Zelfvertrouwen is niet altijd vanzelfsprekend

Ben jij bang om door de mand te vallen, lig jij nachtenlang wakker van kritiek, of ben jij heel perfectionistisch om alle kritiek altijd maar vóór te zijn? Vaak ben je veel strenger voor jezelf dan voor een ander. Wanneer je onzeker bent, kraak je jezelf (hardop of in gedachten) vaak af. Dit heeft veel […]

Het werkt ontspannend

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding werkt ontspannend Zwanger! Dit had je niet durven dromen… Jij en je partner krijgen samen een kindje, en wat zijn jullie blij. De eerste weken zitten jullie op een roze (of blauwe) wolk, maar die moet plaatsmaken voor de eerste zwangerschapskwaaltjes. En, eerlijk is eerlijk: die vallen je best wel zwaar. Wanneer je […]

Haptotherapie en zelfbeeld

Als jij regelmatig lelijke dingen zegt of denkt over jezelf dan heeft dat invloed op hoe je je voelt. En ook op b.v. je immuunsysteem en je spieren. Veel mensen zijn in hun oordeel over zichzelf veel strenger dan voor een ander. Het kan zijn dat je “boodschappen” die je in het verleden kreeg van […]

Begeleiding wordt vergoed

Goed nieuws! Ik ben lid geworden van de Vereniging Haptonomisch Zwangerschapsbegeleiders. Dat betekent voor jullie als aanstaande ouders dat een groot gedeelte van de kosten, van de begeleiding die ik geef, vergoed wordt door de meeste ziektekostenverzekeraars. Meer weten? Kijk dan op www.vhzb.nl of informeer even bij je eigen verzekeraar.

Is er een fijne balans tussen voelen, denken en doen?

Werken jouw hart, hoofd en handen op een prettige manier samen? Is er een fijne balans tussen voelen, denken en doen? Of loop je tegen jezelf, anderen of zaken aan? Er kunnen momenten in het leven zijn waarop je voelt: ik heb een steuntje in de rug nodig. Omdat je al langere tijd bv bang, boos, […]

Werken jouw hart, hoofd en handen op een prettige manier samen?

Werken jouw hart, hoofd en handen op een prettige manier samen? Is er een fijne balans tussen voelen, denken en doen? Of loop je tegen jezelf, anderen of zaken aan? Er kunnen momenten in het leven zijn waarop je voelt: ik heb een steuntje in de rug nodig. Omdat je al langere tijd bv bang, boos, […]